- Se eu parar para pensar, não sei como cheguei aqui
- Eu nem sei do que gosto de verdade
- Às vezes olho para minha vida e não consigo reconhecê-la
Nas minhas sessões de coaching e oficinas, eu encontro muitas pessoas que estão se sentindo à deriva nas suas vidas.
São pessoas que sentem que foram se deixando levar pelas circunstâncias - empregos, faculdade, família - sem tomar decisões.
As coisas parecem que foram "acontecendo" com elas.
Isso acontece com você?
Como já falei, acredito que ativar o Auto-Amor é um caminho importante para sair deste lugar de passividade.
Mas e aí? O que acontece depois disso?
Com a tomada de consciência de que você ficou no banco do passageiro da sua vida, vem o impulso de começar a tomar as rédeas.
E você pode começar a fazer isso dizendo mais SIM para o que te faz bem, para o que faz sentido com a vida que quer levar.
E dizendo NÃO para o que te tira a energia, para o que te distancia de quem você é.
Muitas vezes, o que percebo é que esta mudança de atitude traz um sentimento novo e não desejado: a culpa.
Principalmente quando começamos a dizer NÃO para demandas de outras pessoas: convites para projetos que não fazem sentido, pedidos de ajuda que te prejudicaria ou cafézinhos que não vão levar a lugar nenhum.
Dizer SIM para as suas necessidades e focar no que faz sentido para você não é egoísmo. Na verdade é se fortalecer.
Se conectar com você mesmo.
"Aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, nem orgulho. É Amor Próprio". Charlie Chaplin
Mas de onde vem esta culpa? Do que ela se alimenta? E como atingir um equilíbrio?
Falo sobre isso no próxima artigo :)
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ESTEFÂNIA BARSANTE tem a missão de Provocar e Inspirar relações mais autênticas (no trabalho e na vida) ❤
É Psicóloga formada pela UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais) e Coach de Carreira pelo Instituto EcoSocial, com MBA em Administração e Empreendedorismo pela FGV (Fundação Getúlio Vargas). Trabalhou com Gestão de Pessoas em grandes empresas, start-ups e, agora, usa toda a sua experiência para ajudar você, de forma descomplicada, a ter uma carreira autêntica.
É criadora do conceito Carreira Líquida e pioneira em aliar práticas de Design Thinking ao Desenvolvimento de Talentos e Felicidade no Trabalho.
Quer saber mais? www.estefaniabarsante.com
Ou mande um ALÔ no email: ola@estefaniabarsante.com — terei o maior prazer em te responder :)
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Crédito da foto: Cristina Gottardi