A promessa como hábito

July 18, 2017

Pare um pouco para pensar, existe algo que sempre está na sua lista de tarefas, mas que você nunca faz?

Mais do que isso, algo que você quer COMEÇAR, já colocou vários prazos, até já experimentou algumas vezes, mas nunca engatou?

 

Pode ser coisas diferentes: acordar todo dia às 6h30 ou ler um livro por mês, sair para jantar com amigos, ficar menos tempo no celular.

Quantas vezes você já prometeu a si mesmo que no próximo mês ia iniciar a academia, mas ficou só na idéia?

 

Aposto que você tem metas / objetivos que se repetem sempre, porque, na real, nunca saíram do papel.

Elas são como uma promessa não-cumprida, uma possibilidade de ter uma qualidade de vida melhor, ou um hobby legal, mas que nunca vira realidade.

 

O mais interessante deste mecanismo de metas nati-mortas (que morrem antes de nascer) é a frustração que elas trazem.  

Como nunca efetivamente "pagamos para ver", não experimentamos as reais dificuldades e benefícios.

Sentimos culpa e, mais do que isso, uma certa nostalgia do que poderia ter sido, mas nunca foi.

E no próximo ano ou semestre, prometemos novamente que vamos começar algo que nunca vai ver a luz do dia.

Como quebrar este ciclo? Como efetivamente separar as metas que vamos fazer daquelas que só servem para serem promessas nunca cumpridas?

Para começar, você deve entender de verdade o que quer atingir:

Você quer começar a ler mais livros? Qual a importância disso? É uma meta que faz sentido para você? Leia mais sobre isso aqui

 

Em segundo lugar, você deve ter um olhar realista e gentil consigo:

Quais objetivos realmente são possíveis? Ler todo dia meia hora antes de dormir é viável? Que tal começar com um passo menor?

 

Em terceiro é, efetivamente, colocar em prática. A inércia é um inimigo ardiloso. Colocar uma meta em movimento, mesmo que seja em pequenos passos, limpa o ranço de algo nunca realizado e te ajuda a ter mais engajamento para continuar.

 

E então? Qual objetivo sempre repete nas suas listas? Como começá-lo já?

 

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Para te ajudar nesta caminhada, preparei o impulso: Agora Vai!

 

Vou te ajudar a entender o que que você quer de verdade, o que está te impedindo, o que pode te impulsionar e partir para a ação!

 

E vamos fazer isso de forma PRÁTICA e PROFUNDA - em 3 etapas!

 

Saiba mais: 

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Estefânia Barsante tem a missão de Provocar e Inspirar relações mais autênticas (no trabalho e na vida) ❤

É Psicóloga formada pela UFMG e Coach de Carreira pelo Instituto EcoSocial, com MBA em Administração e Empreendedorismo pela FGV. Trabalhou em grandes empresas, start-ups e, agora, usa toda a sua experiência para ajudar você, de forma descomplicada, a ter uma carreira com a sua cara.

É criadora do conceito Carreira Líquida e pioneira em aliar práticas de Design Thinking ao Desenvolvimento de Talentos e Felicidade no Trabalho. É sócia-fundadora do Work Up Lab.

Quer saber mais? www.estefaniabarsante.com | www.workuplab.com

Ou mande um ALÔ no email ola@estefaniabarsante.com — terei o maior prazer em te responder :)

 

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