O Mal do Piloto Automático

June 13, 2017

Aposto que alguma vez você saiu de casa para ir ao trabalho e, chegando lá, não teve a menor ideia qual caminho fez. Ou se vestiu, sem prestar atenção em qual pé colocava a meia primeiro ou, até, sem ver qual sapato calçou.

 

Esses automatismos do cérebro fazem parte do nosso dia-a-dia e é uma vantagem evolucionista.

Na medida que nosso cérebro consegue "automatizar" atividades que fazemos repetidamente - dirigir, tomar banho, fazer um caminho diário -liberamos espaço para pensar e decidir coisas mais importantes.

 

O problema é quando estes automatismos ultrapassam hábitos corriqueiros.

 

O famoso "piloto automático" aparece quando paramos de pensar no nosso cotidiano - não somente nos hábitos rotineiros, mas na nossa vida como um todo.

Paramos de pensar sobre o trabalho que não nos satisfaz há muito tempo, sobre os amigos que nos distanciamos.

Não pensamos mais sobre o estresse que tomou conta da nossa vida e nem como "descontamos" o cansaço em visitas ao shopping e maratonas do netflix.

 

O piloto automático tem o objetivo de aliviar o cérebro e facilitar algumas tarefas, mas facilmente ele toma conta de mais do que deveria.

Ficamos vivendo vidas de zumbi, esperando as próximas férias, o próximo salário, o próximo rodízio de pizza.

Nos distanciamos do que nos faz feliz, dos nossos sonhos, e de quem somos de verdade.

Você está se sentindo no piloto automático? Quer "desligá-lo"?

Se sim, preparei um programa maravilhoso, de 5 encontros presenciais, para acessarmos nossa vulnerabilidade e autenticidade. A primeira edição foi um sucesso e estas são as novas edições!Clique aqui para conhecer :)

Isso NÃO é um clube do livro - turma aos sábados

 

Isso NÃO é um clube do livro - turma às terças

 

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Estefânia Barsante tem a missão de Provocar e Inspirar relações mais autênticas (no trabalho e na vida) ❤

É Psicóloga formada pela UFMG e Coach de Carreira, com MBA em Administração e Empreendedorismo pela FGV. É criadora do conceito Carreira Líquida e pioneira em aliar práticas de Design Thinking ao Desenvolvimento de Talentos e Felicidade no Trabalho. É sócia-fundadora do Work Up Lab.

Quer saber mais? www.estefaniabarsante.com | www.workuplab.com

Ou mande um ALÔ no email ola@estefaniabarsante.com — terei o maior prazer em te responder :)

 

 

 

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