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Neste início de ano, estamos falando bastante sobre as mudanças que você quer fazer.

Muitas destas mudanças tem a ver com seus hábitos, ou seja, ações da sua rotina que você quer fazer mais ou fazer menos (até deixar de fazer).

Exemplos:

Fazer mais:

• Tempo com a família / amigos

• Leituras

• Cu...

Segundo uma pesquisa feita pela empresa FranklinCovey, a cada 5 pessoas que fazem promessas de ano novo, 4 não cumprem. E, na verdade, um terço delas desistiem em Janeiro mesmo.

Olhando mais a fundo, esta pesquisa apontou um grande problema, as pessoas não sabem definir seus objetivos.

• Emagrecer

...

Dicas simples e práticas de como colocar em prática uma rotina matinal que funciona e afeta o seu dia inteiro.

Pare um pouco para pensar, existe algo que sempre está na sua lista de tarefas, mas que você nunca faz?

Mais do que isso, algo que você quer COMEÇAR, já colocou vários prazos, até já experimentou algumas vezes, mas nunca engatou?

Pode ser coisas diferentes: acordar todo dia às 6h30 ou ler um livro por...

Eu quero adotar um cachorrinho, mas para isso, primeiro preciso de morar em uma casa.

Eu quero abrir meu negócio, mas para isso, ainda preciso fazer um curso de finanças.

Eu quero usar bikini na praia, mas para isso, antes preciso emagrecer 3 quilos.

Eu quero muito ________ , mas primeiro, preciso de s...