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- Se eu parar para pensar, não sei como cheguei aqui

- Eu nem sei do que gosto de verdade

- Às vezes olho para minha vida e não consigo reconhecê-la

Nas minhas sessões de coaching e oficinas, eu encontro muitas pessoas que estão se sentindo à deriva nas suas vidas.

São pessoas que sentem que foram se de...

Nos últimos tempos, eu estou falando bastante de Auto-Amor.

Isso é porque descobri que é o elemento-mestre de toda e qualquer mudança autêntica que você quer fazer.

A partir de um lugar de Auto-Amor, você consegue ter mais Clareza do que quer, Coragem para ir para ação e Resiliência para se manter no...

Sou muito burra!

Toda vez é a mesma coisa, não aprendo!

Tá vendo? Que fracasso eu sou!

Você já falou assim com você mesmo? Pode ser em voz alta ou por pensamento. Comentários neste tom são mais comuns (e viciantes) do que gostaríamos.

Basta um engano, um erro, uns quilinhos a mais ou uns minutos atrasad...

Todo mundo quer ser feliz no trabalho.

Além de ser a atividade que passamos mais tempo fazendo, no trabalho também é onde colocamos nossa personalidade no mundo.

Trabalhando - seja no emprego, fazendo um trabalho voluntário, um projeto paralelo e, até, fazendo um bolo - temos a oportunidade de sermos...

A gente acorda pensando que não dormimos bem o suficiente.

Que vai ser corrido e que não vamos ter tempo de cumprir a agenda.

Que nunca vamos terminar aquele livro que todo mundo já leu.

Segundo a autora Lynne Twist, passamos muitas horas do dia focando (e reclamando) do que achamos que não temos sufic...